Исследователи рассказали, почему сон настолько важен для памяти человека

Группа исследователей из США, Калифорнийский университет, в очередной раз доказала, что сон играет ключевую роль в процессе обучения и формирования долгосрочных воспоминаний, передает ”Российская газета”. Ученые разработали математическую модель электрической активности мозга во время сна и формирования синаптических связей между нейронами.

Не секрет, пока тело в целом спит, мозг продолжает быть активным. Так, в гиппокампе, который отвечает за переход кратковременной памяти в долговременную, отмечаются быстрые и низкоамплитудные волновые схемы нейронной активности. Внешне они напоминают рябь на воде. После этих схем можно наблюдать в коре головного мозга медленные и высокоамплитудные колебания.

Данные волновые схемы показывают, как происходит переход краткосрочных воспоминаний в долговременные. По словам ученых, именно электрическая активность в мозге во время фазы глубокого (на нее приходится менее 20% от общей продолжительности сна) связана с образованием синаптических связей между нейронами.